Jag erbjuder psykoterapi vid exempelvis kris, stress, utmattning, oro, ångest, nedstämdhet, sömnproblem och relationssvårigheter. Eller vid exempelvis prestationsångest, svårigheter att utrycka känslor och behov, sätta gränser eller hantera konflikter. Jag kan också ge stöd kring personlig utveckling och livsstilsförändring.
I min grundutbildning har jag studerat olika terapiformer och anpassar behandlingsmetod efter dina behov. I mitt arbete tar jag främst utgångspunkt i KBT (Kognitiv beteendeterapi) och arbetar gärna med ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och CFT (Compassionfokuserad terapi). Eftersom jag praktiserat och undervisat yoga i 20 år kan jag, när det är motiverat, använda kroppsbaserade övningar, andning och medveten närvaro i behandlingen.
Vid ett första besök går vi igenom vad just du vill ha hjälp med, hur du mår och vad som inte fungerar som du önskar. Vi kommer tillsammans överens om fokus och mål med behandlingen, samt hur vår kontakt ska se ut. Kontakta mig för tidsbokning.
Ett psykologsamtal à 50 minuter kostar 1200 kr för privatpersoner. Betalning sker med swish eller via faktura.
Vid förhinder (såsom sjukdom) behöver du lämna återbud 24 timmar innan bokad tid för att undvika debitering. Om du lämnar återbud senare debiteras 50 % av kostnaden. Om du uteblir utan att lämna återbud debiteras hela kostnaden.
